seguramente las proteínas, también conocidas como proteínas necesarias, tienen algo que hacer con la pérdida de cabello. Quiero decir, una proteína mucho más necesaria puede ser el medio para arreglar el crecimiento muscular y la masculinidad en general, ¿correcto? no es mucho lo que un bistec gigante (y whisky) no puede resolver, simplemente pregúntale a ron swanson.
bromas aparte, te enfrentas a un peligro tu elegancia e infancia. lo piensas y la ciencia lo ha afirmado. puedes fácilmente pretender encogerte de hombros todo lo que sea necesario, pero mudarte el pelo es realmente aterrador. eres uno de muchos un cuarto de nosotros los hombres poseemos alopecia al envejecer 21 y dos tercios al envejecer 35, según la asociación americana de alopecia . sin embargo, todos sabemos que no formaría parte de este club.
el menú de tecnología de basura y charlatanería que rodea las soluciones de alopecia es realmente largo. los suplementos nutricionales, las hierbas naturales, los champús y las curas caseras que prometen un rápido crecimiento del cabello tienden a ser diez centavos, y podría perder un tiempo considerable y examinarlos en efectivo.
muy, ¿en qué llevar a cabo los aminoácidos y las proteínas saludables encajan fácilmente? Estamos a punto de desglosar la tecnología, pero estos son los puntos principales:
- las proteínas se pueden encontrar y son cruciales en la mayoría de las células, incluido su cabello.
- la posibilidad de que su cabello se adelgace debido a un aminoácido o la insuficiencia de proteínas necesaria es extremadamente, muy delgada. < / li>
- no hay ninguna evidencia clara y persuasiva de que la suplementación con aminoácidos o las soluciones tópicas puedan mejorar la regeneración del cabello en los hombres.
- pocas pérdidas de opciones de tratamiento capilar en el mercado en realidad están respaldadas científicamente -la investigación de sonido. finasteride y minoxidil son esos tipos de pocos.
¿qué son los aminoácidos?
¡las proteínas son componentes básicos de la vida! ya lo has escuchado antes. todos tenemos. ya que como clase de biología de secundaria. sin embargo, es posible que no ccomprar finasteridaenda que los aminoácidos incluyen bases de proteínas saludables: realmente son sustancias orgánicas que comprenden las moléculas de proteínas más grandes necesarias.
puede contemplar una proteína necesaria como una secuencia de frijoles, donde cada cuenta es un aminoácido, aclara khan academy . Los enlaces asociados con el ciclo: lazos peptídicos. pero nos estamos volviendo demasiado fuertes.
en total, descubre 20 aminoácidos requeridos por tu cuerpo. nuestras anatomías crean algunas obviamente. aunque pueden ser cruciales, se conocen como aminoácidos no esenciales. los otros, conocidos como aminoácidos “esenciales", debemos obtener de su dieta. Tan pronto como su cuerpo humano descompone las proteínas, las pequeñas proteínas esenciales y no esenciales se absorben y eligen operar llevando a cabo lo que hacen mejor.
por lo tanto, ¿qué están haciendo?
Las proteínas
pueden desempeñar un papel en varias características reales (y celulares): convertirse en una fuente de alimentación, extraer comidas, transportar nutrientes, eliminar los desechos generados por la quema de calorías, reparar y expandir los músculos del cuerpo humano, ayudar en la función resistente, controlar las hormonas humanas , regulando los antojos, y así sucesivamente. Conclusión: son esenciales. sin ellas, el cuerpo que causa todas sus proteínas, incluido el cabello, sería difícil.
con respecto a la regeneración del cabello, las proteínas son importantes, pero eso por sí solo no debería darle
aminoácidos y su cabello
a diferencia de nuestra piel, la existencia, por lo tanto, no se entiende la parte de las proteínas libres que se encuentran naturalmente en los ejes de las cerraduras, pero, se lee en un estudio de 2007 dentro de la revista de cosméticos Ciencias. de hecho, al igual que la mayoría de la tecnología, lo que no descubrimos proteínas y adelgazamiento del cabello es mucho más que lo que lo haríamos.
como el resto del cuerpo, el cabello de tu cabeza está cargado de aminoácidos. de hecho allí, se descubren normalmente como queratina, el tipo de proteína necesaria para el cabello. pero las proteínas pueden crearse como consecuencia de la destrucción de proteínas necesaria provocada por el daño ecológico, por ejemplo, no solo dentro de la queratina tan pronto como las cerraduras forman la cabeza. Además, hay muchos elementos que pueden alterar los productos químicos de maquillaje de los mechones, el cabello en los folículos pilosos y la capacidad de expandir los mechones. el proceso de envejecimiento, el daño climático, el manejo de sustancias, la genética y las deficiencias nutricionales pueden influir en la atención de aminoácidos en el cabello actual por usted mismo.
porque hay tantos aspectos en juego, la solución perfecta es que la calvicie no sea tan simple como, la luz del sol agota la arginina (un aminoácido) dentro de los mechones, ¡obtén un producto de arginina! numerosas páginas web y vendedores ambulantes de aceite de serpiente quieren convencerlo de lo contrario, pero ya que están tratando de vender soluciones respaldadas por declaraciones demasiado simplificadas como esta. si tal vez fuera así de sencillo.
de hecho, el estudio que vincula definitivamente los tratamientos para
descubre investigaciones tangibles de que la biotina, el minoxidil tópico y la finasterida podrían tener éxito, sin embargo, al considerar la mayoría de los suplementos nutricionales y las aplicaciones cosméticas, esa misma investigación clara no ocurre.
la investigación: nutrición
cisteína , un aminoácido, es la razón por la cual un cuarto de la queratina, la proteína saludable clave que produce hasta cada cadena de lo que se conserva de las cerraduras. También es beneficioso para defender su cabello y el cabello subyacente del estrés oxidativo. múltiples investigaciones pequeñas han conectado la suplementación con cisteína a excelentes resultados:
- en una investigación de 1998 , los voluntarios tomaron 4 píldoras diarias que contenían cisteína durante 50 días. vieron un aumento del 50 por ciento en el crecimiento del cabello. pero el aprendizaje completo solo incluyó 48 voluntarios, la mitad de los cuales fueron hombres. Además, solo 12 personas en general tomaron el suplemento.
- cuarenta mujeres recibieron un suplemento que incluía cisteína durante un período de seis meses y revelaron una mejora significativa en el crecimiento del cabello nuevo en comparación con el grupo placebo. sin embargo, el suplemento incorporó otros materiales, lo que dificulta el préstamo de la cisteína sola.
lisina es un aminoácido adicional contenido en el cabello en la cabeza, necesario para producir colágeno (¡una proteína!), y presente en los folículos capilares. cada vez que haya completado cualquier cantidad de investigación sobre proteínas y adelgazamiento del cabello, existe la posibilidad de que haya escuchado sobre la lisina, principalmente como resultado de este análisis:
- cuando se combina con metal,
hay investigación las mujeres con alopecia de patrón pueden experimentar una disminución en el desprendimiento de suplementos de lisina. sin embargo, el adelgazamiento del cabello en las mujeres generalmente se ha relacionado con anemia o falta de hierro, por lo tanto, no se puede afirmar que la lisina por sí misma es efectiva, ni se puede decir que se producirían efectos equivalentes en los hombres /a>.
el análisis: aplicaciones tópicas
los científicos, típicamente financiados por el mercado cosmético, han dedicado una gran cantidad de trabajo duro a analizar los efectos de las proteínas usado hasta el cabello. Debido a que las respuestas químicas, como las que ocurren en el sol o tan pronto como te tiñes el cabello, pueden agotar proteínas y proteínas en los mechones, el estudio se ha centrado principalmente en los efectos de los productos capilares sobre la salud y la energía de los mechones, tal vez no calvicie o progreso.
como ejemplo, en 2005,
pero a menos que su propia pérdida de cabello se desencadene por daños causados por el color, el estilo de temperatura, el medio ambiente o cualquier otra faceta exterior, no es probable que este estudio existente le pertenezca a usted.
la línea de fondo
en casos raros, la deficiencia saludable de proteínas y la desnutrición pueden provocar adelgazamiento y pérdida de cabello. dentro del mundo americano contemporáneo, es extremadamente improbable que esto sea sin duda lo que está detrás de la pérdida de cabello, aunque se trata del elegante tren vegano. deficiencia de proteínas desde el interior de los EE. UU. en realidad es muy inusual y también es causada por la falta de alimentos, en general, no solo por la falta de proteínas necesarias de origen animal. con respecto a la
porque los investigadores lo colocan:
si bien los estudios de aminoácidos y suplementos para la salud de las proteínas ya se han impreso, estos generalmente están formulados con una variedad de vitaminas y, como consecuencia, no está realmente claro qué papel, si es que hay alguno, juegan los suplementos de aminoácidos y proteínas saludables en el falta de insuficiencia conocida.